Ressources de soins aux Aînés Montréal
Ce sont les nouvelles recommandations de la National Sleep Foundation (NSF) américaine qui nous apportent un repère sur la bonne durée de sommeil. Bien évidemment, ce n’est qu’une fourchette, au sein de laquelle chaque individu a sa propre variabilité. Recommandations dans le Sleep Health Journal, la revue officielle de la NSF. Ces spécialistes américains […]
SOMMEIL: Mais au fait quelle est la bonne durée? Read More »
LUNDI, 19 JANVIER 2015 10:30 JOURNAL FORUM Le sommeil diurne favorise chez les jeunes adultes la formation et le maintien de connexions entre neurones, phénomène clé de la plasticité. Cette capacité d’apprentissage permet une mémorisation à long terme. Mais la sieste ne procure pas les mêmes avantages aux personnes âgées. Voilà ce qui ressort d’une
Dormir pour être plus performant! Read More »
L’âge modifie les habitudes de sommeil Les changements graduels de l’organisme durant le vieillissement ont aussi des répercussions sur le sommeil. Même chez les personnes âgées en bonne santé, le sommeil est plus fragile. Il devient plus difficile de s’assoupir et le dormeur se réveille plus souvent durant la nuit. Des études en laboratoire sur
Habitudes de sommeil et vieillissement Read More »
Le répit accorde aux soignants une pause dans leurs responsabilités quotidiennes. Le répit peut couvrir un large éventail de services en fonction des besoins uniques de la soignante ou du soignant. Le répit peut signifier : 1 Des soins de jour, médicaux ou sociaux, pour le proche ou l’ami 2 Un court séjour dans une
Le répit – Faites une pause Read More »