sommeil

Habitudes de sommeil et vieillissement

L’âge modifie les habitudes de sommeil Les changements graduels de l’organisme durant le vieillissement ont aussi des répercussions sur le sommeil. Même chez les personnes âgées en bonne santé, le sommeil est plus fragile. Il devient plus difficile de s’assoupir et le dormeur se réveille plus souvent durant la nuit. Des études en laboratoire sur […]

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